Les Outils du changement par Pascal Laliberté Qui suis-je 👇
1. Les listes have-done
Projetez-vous dans le futur (mentalement) et faites la liste de ce que vous allez célébrer. Ré-écrivez et modifiez l’ordre de la liste jusqu’à ce qu’elle vous paraîtra vraie.
Avant la fin de ma conversation avec ma superviseure
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J’aurai:
- Obtenu un changement dans notre façon de travailler
- Communiqué mes préoccupations sur notre approche actuelle
- Partagé mon idée sur une autre approche
- Obtenu un changement dans notre façon de travailler
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Elle aura:
- Obtenu un échange authentique et franc
- Obtenu de moi un joueur clé dans la livraison du nouveau projet
2. Les modèles mentaux
Détectez les modèles mentaux qui déforment subtilement votre perception de la réalité, puis modifiez-les avant qu'ils ne vous mènent trop loin dans la mauvaise direction.
De quoi suis-je vraiment certain?
- À moins que la situation ne change, tout ira mal
- Peut-être
- Si je propose un changement, elle sera sur la défensive
- Si je me rend vulnérable le premier, j’apprendrai peut-être quelque chose
- Surement, ma superviseure a déjà pensé au problème
- Peut-être que oui
- Peut-être qu’elle n’était pas prête à aborder le sujet avant d’avoir trouvé une solution.
Video d’introduction
(Durée: 6 min)
Deux articles
Rédiger des objectifs et les réaliser
La plupart des objectifs que l’on se fixe souffrent d’un problème: ils sont rédigés comme des souhaits, et c’est pour cette raison qu’il est difficile de les réaliser.
Une introduction aux modèles mentaux
Les modèles mentaux, c’est comme des lentilles teintées
Pour aller en profondeur, j’offre aussi un cours
The Language of Objectives est un cours d’une durée de 10 semaines (offert en anglais pour le moment) portant sur les listes have-done. À chaque semaine, vous recevrez un courriel avec un exemple d’une situation améliorée par l’utilisation des listes have-done. Obtenez également du coaching via courriel sur les listes que vous composez. Avant la moitié du cours, en y mettant l’effort, vous obtiendrez un progrès surprenant dans un de vos centres d’intérêt. Abonnez-vous pour qu’on vous avise la prochaine fois que le cours sera offert.
Ou commencez avec ce que vous savez déjà
Qui suis-je
Je m’appelle Pascal. J’ai développé ces techniques pour que je puisse exercer mes préférences naturelles de voir gros et voir en détail en même temps, de faire la bonne chose et de penser à toutes les variables. Depuis, et avec ces techniques, plusieurs situations dans ma vie ce sont améliorées, à ma surprise. Parfois, tout ce qu’on a besoin c’est d’adopter la bonne posture, trouver l’essentiel de ce qu’on doit faire pour le plus gros impact, et de changer nos modes de pensée. J’espère pouvoir aider avec votre situations également.